Как обустроить домашний спортзал

28.02.2015

Сегодня большинство людей отдают себе отчет в том, что их образ жизни напрямую сказывается на здоровье и красоте тела. К сожалению, не многие могут выкроить даже несколько часов в неделю на посещение тренажерного зала. Если же вам хочется поддерживать себя в хорошей физической форме, стоит обустроить домашний спортзал.

Конечно, сыграть в фитбол там не получится, зато это станет идеальным местом для выполнения различных упражнений.

Как обустроить домашний спортзал

Материалы для отделки спортзала

Обратим внимание на то, что для обустройства домашнего спортзала вам придется выбрать самое просторное и светлое помещение в квартире, которое к тому же хорошо проветривается. Нелишней будет организация принудительной вентиляции, которая обеспечит вас необходимым количеством кислорода. А уровень освещения и вовсе может повлиять на желание заниматься, т.к. приглушенный свет действует расслабляюще.




Как обустроить домашний спортзал

Что касается самой отделки, то для обустройства спортзала не стоит использовать пластик. Дело в том, что этот материал не отличается повышенной паропроницаемостью. Как результат – на поверхности стен и потолка будет образовываться конденсат, стимулирующий образование плесени и грибка. Так что оптимальным вариантом станет использование бумажных обоев, пробковых панелей и цветной побелки.

Как обустроить домашний спортзал

Также стоит позаботиться о правильном напольном покрытии. Оно должно быть износоустойчивым и ударопрочным. Также учитывайте звукоизоляционные свойства материала – за это соседи снизу не раз скажут вам спасибо. Обеспечить все вышеперечисленные качества может паркетная доска и плотный ковролин. Ну и, конечно, не стоит забывать о существовании специального полиуретанового покрытия из резинового гранулята, разработанного специально для спортивных залов.

Статья закрыта от комментариев.